Sociale media voor 65-plussers: zo houdt u contact, veilig en op uw eigen manier
Sociale media zijn allang niet meer alleen voor jongeren. Steeds meer mensen van 65 jaar en ouder videobellen met hun kleinkinderen, delen foto’s in de familie-app of zoeken oude klasgenoten op. Dat is goed nieuws: contact houden is belangrijk, zeker als familie ver weg woont of als u minder vaak de deur uit gaat.
In dit artikel zetten we op een rij wat sociale media u kunnen brengen, en hoe u ze veilig gebruikt.
Wat kunt u ermee?
- Videobellen. Met WhatsApp, FaceTime of Teams ziet u uw (klein)kinderen gewoon in de woonkamer, ook als ze aan de andere kant van het land of de wereld wonen.
- Foto’s en nieuwtjes delen. In een familiegroep blijft iedereen op de hoogte, zonder dat u iedereen apart hoeft te bellen.
- Oude contacten terugvinden. Op Facebook vindt u vaak oud-collega’s, buren of klasgenoten van vroeger terug.
- Lotgenoten spreken. Er zijn groepen voor mensen met dezelfde aandoening, voor mantelzorgers en voor allerlei hobby’s. Zo deelt u ervaringen en tips vanuit uw eigen stoel.
- Op de hoogte blijven. Van het nieuws uit uw dorp tot de activiteiten van de bibliotheek of het buurthuis.
Uit onderzoek blijkt al jaren dat online contact kan helpen tegen eenzaamheid. Het vervangt geen bezoek, maar het maakt de afstand wel kleiner.
Zo gebruikt u sociale media veilig
- Bepaal zelf wie wat ziet. Zet uw profiel zo dat alleen vrienden uw berichten en foto’s zien. Wij helpen u graag met die instellingen.
- Deel geen gegevens waar oplichters iets mee kunnen. Zet uw adres, telefoonnummer of geboortedatum niet open op uw profiel. Meld ook liever achteraf dat u op vakantie was dan vooraf.
- Wees voorzichtig met vriendschapsverzoeken. Krijgt u een verzoek van iemand die u al als vriend heeft? Dan is het vaak een nepaccount. Vraag het even na via een ander kanaal.
- Klik niet zomaar op links. Ook niet als ze van een bekende lijken te komen. Twijfelt u? Stuur het bericht door naar ons via Even checken.
- Geld vragen via een bericht is een alarmsignaal. Of het nu via Facebook, WhatsApp of e-mail gaat: bel de persoon zelf op een nummer dat u al kende.
Rustig leren, in uw eigen tempo
U hoeft niet alles in één keer te kunnen. Begin met één ding, bijvoorbeeld videobellen met de familie, en breid het daarna uit. Bibliotheken en buurthuizen geven vaak cursussen. En u kunt ons bellen: wij kijken op afstand met u mee en leggen het rustig uit, op uw eigen scherm. U ziet altijd wat wij doen.
Vragen over sociale media of uw instellingen? Bel ons op 075 641 7437 of laat u terugbellen.
Twijfelt u, of wilt u hulp? Bel ons op 075 641 7437. Wij kijken rustig met u mee.